Tak ale wszesniej pisalem tez ze mialem ciagle kontakt z praca fizyczna + kiedys karate tak czy siak miesnie maja jakis staz i wcale nie sa sflaczale :S Jesli odradzasz kreatyne to co mam zrobic ?
no poprostu zeszła mi woda, łatwiej mi sie oddycha,ale tez nie mam takiego napompowania miesni jak normalnie, miesnie sa sflaczale i miekkie, mam lekkie skurcze jakby nie bylo w nich glikogenu czy wody,ale sila nie spadla nic wiem ze badzo podobnie sie czulem gdy kiedys krotko bralem hormony tarczycy lub antaginiste aldosteronu spironol i czulem [...]
Co rozumiesz pod pojęciem ciągnięcia wody z mięśnia?Czy to to samo co katabolizm wysiłkowy?Czy dochodzi do rozpaku tkanki mięśniowej?Teraz rozwiązałeś moją zagadkę,czemu zawsze po aerobach mam takie mięśnie sflaczałe-odp. bardzo prosta-ubytki wody...nie od parady jednak jesteś tutaj elitą...pozdro
pomierzylem sie po melanzu zeby sprawdzic jakie sa skutki picia niestety wodki po polcentymetra spadlo i ten sapdek juz bedzie trwaly??;]bo miesnie mam takie sflaczale :]???????ale bylo gruuuuuuuuubbboooo
...po odłożeniu mięśnie nie będą sflaczałe !!! będą w normalnym stanie przy czym spadnie CI troche siły i masy, ale zawsze coś zostanie, ważne jest aby przytrzymać mocniej diete po odłożeniu kretki. Pozdrawiam
Mięśnie nie napięte przeważnie są sflaczałe... Poza tym pytanie nie nadające się do ''trening dla początkujących''. Zmieniony przez - PRA w dniu 2014-11-20 15:28:42